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艺路相伴,心鹭齐飞——我院开展心理知识寝室阅读分享会活动

12月25日


临近期末,为关注我院学生心理健康塑造理性平和的考试心态我院1224在学生寝室开展了心理知识阅读分享会活动

我院坚持育心与育德相结合,建立了学校、院系、班级、寝室“四级”心理工作体系,每个寝室都设置了心理气象员并发放了我校心理健康教育报刊《心鹭齐飞临近考试在心理气象员的带领下寝室同学一起学习阅读心理报刊内容就期末考试考研考证就业等心理问题通过报刊上的心理调适方法对抗压力的饮食疗法考试焦虑的缓解对策提升复习效率技巧等方面为同学们提供科学合理的解决给大家一一排忧解难

同时心理气象员叮嘱寝室每位同学适度的考试焦虑有助于能力的发挥考前有焦虑心理属于正常现象不要过分担忧,希望同学们能以平常心对待考试切勿过度焦虑从而导致考试失利

通过此次心理知识寝室阅读分享会活动寝室每位临近期末考试的同学打下了一剂强心针使同学们掌握一些考前心理自我调节技能,也坚定了同学们考试信心,以积极乐观的心态迎接期末考试


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